؟ لدينا تطبيق جيم التدريبات واللياقة بممارسة لديها أكثر من 100؟ حركات تمارين الفيديو ، بالإضافة إلى خمس تمارين متخصصة لمساعدتك على تحقيق أهداف لياقتك.
تغطي التدريبات والتمارين الرياضية جميع مجموعات العضلات الرئيسية بما في ذلك الساقين والذراعين والظهر والعقب والبطن والكتفين وعضلات الصدر. سواء كنت تبحث عن تمرين بدني كامل للجسم أو لمجرد الصعود على جزء واحد من الجسم ، مثل الساقين ، لممارسة التمارين في صالة الألعاب الرياضية ، فهذا هو التطبيق الشامل للياقة البدنية بالنسبة لك! يأتي الفيديو مع كل تمرين لإظهار النموذج المناسب للتمرين. لذلك ، عندما تكون في صالة الألعاب الرياضية ، ستعرف كيفية استخدام الدمبل أو الحديد أو أي معدات أخرى بالطريقة الصحيحة! تضمن هذه الإجراءات أنك تحصل على أقصى استفادة من التدريبات الخاصة بك ولا تؤذي نفسك. يتضمن أحد هذه التدابير أنشطة التمدد لأننا نعلم أن التمدد قبل التمرين يمكن أن يقلل من احتمال الإصابة بشكل كبير. عندما لا تكون مصابًا ، يمكنك ضبط العضلات وحرق الدهون وفقدان الوزن.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك تخصيص التمرين لتكييفه مع بيئتك من خلال تطبيقنا. ليس لديك المزيد من الأعذار لبدء تحقيق أهداف لياقتك الآن! يمكنك تنزيل تطبيقنا والبدء ببضع خطوات بسيطة ، والعمل على تحقيق ذلك الجسم الشاطئي المثالي أو جسم البيكيني الذي تريده. خيالك وليس من الصالة الرياضية أو نادي اللياقة البدنية قد تكون عضوا في الحد لك فقط.
الصفحة الرئيسية: http://www.gymapp100.com/
YOUTUBE: https://www.youtube.com/watch؟v=8Xt2LX7uXWg
عملنا جنبًا إلى جنب مع خبراء اللياقة البدنية لتصميم هذا التطبيق. هذا يعني أن التمارين وبرامج اللياقة البدنية التي تتلقاها هي كريم المحصول. لقد صممنا برامجنا لمساعدتك في الحصول على أقصى استفادة من تطبيقنا في صالة الألعاب الرياضية أو نادي اللياقة البدنية أو المنزل أو على الطريق. نحن نقدم التدريبات التي تناسب كل حاجة. على سبيل المثال ، لدينا تمارين للساقين والذراعين والصدر والظهر والكتفين والبطن والبطن ، والتي سوف تبني كتلة العضلات ، وبالتالي حرق الدهون. إلى جانب هذه ، لدينا أيضًا أنشطة تستخدم معدات مختلفة مثل الدمبل أو الحديد وكذلك تمديدات محددة للراغبين في الحصول على المرونة. يمكنك أن تبدأ على مستوى راحتك الخاصة أو العمل مع ما يوجد في صالة الألعاب الرياضية أو نادي اللياقة البدنية أو بيئة التمرين. لذلك ، لا يهم نوع المعدات المتوفرة لديك ، حيث أننا سوف نساعدك على تلبية احتياجاتك والحصول على نتائج اللياقة التي تريدها.
تغطي التمارين الرياضية والتدريبات الخاصة بنا مجموعة كاملة من المعدات التي يمكنك استخدامها للأرجل أو الصدر أو الذراعين أو الظهر أو الأكتاف أو القيمة المطلقة أو بعقبك. من الدمبل إلى الحديد ، يمكنك اختيار سلاحك المفضل. سواء كنت ترغب في العمل في منطقة البطن أو الصدر ، يمكنك القيام بذلك بالطريقة التي تناسبك. هذا المستوى العالي من التخصيص يعني أنه سيكون لديك كل فرصة لانقاص وزنه ، أو لهجة العضلات ، أو حرق الدهون دون أي حواجز.
سوف تساعد التمارين الرياضية وبرامج التمرين المخصصة للنساء على استهداف المجالات ذات الأهمية. البرامج مصممة بشكل جيد ، شاملة وتستخدم وزن الجسم ، الدمبل ، الحدائد ، وغيرها من المعدات. أنها تساعد في فقدان الوزن ، التنغيم العضلات ، وحرق الدهون. أيضا ، سوف تسهم في تقوية العضلات وتساعدك على التمدد لتصبح مرنا. استخدام رياضة المرأة - تمارين وإجراءات تجريب يشبه وجود مدرب شخصي خاص بك!
لدينا مجموعة واسعة من التمارين الرياضية والتدريبات لاستخداماتها المحتملة سوف تساعدك على فقدان الوزن ، عضلات الوقت ، أو حرق الدهون. أيضا ، نحن نلبي الاحتياجات الخاصة للنساء ، لذلك لدينا برامج تجريب مختلفة متاحة لكل احتياجات اللياقة النسائية. علاوة على ذلك ، فإن تطبيقنا مرن في وقت وكيفية استخدامه ، وقد تم إنشاؤه بمساعدة خبراء الصناعة. سنكون رفيقك في الذهاب إلى اللياقة البدنية لجميع احتياجاتك في التمرين مع نمو احتياجاتك البدنية وتغييرها. بيكيني الجسم ، الشاطئ الجسم ، أو فقط لهجة العضلات ، وحرق الدهون ، أو فقدان الوزن.
73a9bef2ca
bq BQ-5007L Iron
